コスパにあるトレッキングマシンのトムラウシ． 麓から登ってみたものの．．．なだらかなトレッキングが続いた後，いきなりの40度に撃沈！ わずか15分で，息切れしました． まだまだ体力不足を予感させる，山登り． このままでは「ナマトレッキング」は無理…

このまえ書いた「コスパ堀川」には，トレッドミル（＝ランニングマシン）と並んで，トレッキングマシンがあります． 消費カロリーや経過時間や距離表示などの基本機能のほか， テレビもついていて，至れり尽くせりです． スタートしたら，自分で傾斜や速度を…

先日書いた「コスパ堀川」にフィットネスに行ってきました． すごくきれいにリニューアルされていて，明るくてとっても気持ちいい！ しかも，エアロのインストラクターの先生が，なんと，以前ルネサンスでエアロしていた先生でした． で，参加者もルネサンス…